¿Sabes cómo cuidar tu salud cardiovascular?

En México las enfermedades del corazón son de las principales causas de muerte, un estilo de vida saludable ayuda a prevenirlas.

Las enfermedades del corazón son de las principales causas de muerte a nivel mundial y en nuestro país. 

De acuerdo con el Sistema Nacional de Información Básica en Materia de Salud, en los municipios correspondientes a la Jurisdicción Sanitaria V Salamanca, en el año 2023 se registraron mil 11 defunciones por padecimientos relacionados con el corazón, y en lo que va de este año se han presentado 597 defunciones por la misma causa.

El próximo 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, bajo el lema “Pide que se actúe para salvar vidas”, una fecha que busca concientizar a la población sobre el cuidado de su salud, para que goce de una buena calidad de vida.

En este contexto la Secretaría de Salud de Guanajuato invita a la población a sumarse y cuidar de su salud y la de su familia, ya que actuando oportunamente se reduce el riesgo de una muerte prematura por padecimientos del corazón.

Si existe un control en los factores de riesgo de la vida diaria, las enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir. Estos factores de riesgo son: reducir el consumo de alimentos ultra procesados, incrementar la actividad física y eliminar la ingesta de tabaco y alcohol. 

Es importante iniciar estilos de vida saludables desde temprana edad para reducir el riesgo de padecer alguna enfermedad cardiovascular en el futuro.